In deze aflevering gaan we in gesprek met Laura Vercaemst, darmgezondheidscoach en gecertificeerd GAPS-coach.

Laura specialiseert zich in No-Plant GAPS, een dierlijke, plantvrije herstelmethode voor mensen met chronische darmklachten, hormonale problemen, brainfog, en onverklaarbare vermoeidheid.

Laura vertelt niet alleen over haar professionele expertise — maar ook over haar persoonlijke transformatie: van vegan & vegetarisch eten (met chronische tekorten) naar volledig carnivoor en voor het eerst stabiele energie, mentale helderheid en perfecte bloedwaarden.

We duiken diep in:

• Wat No-Plant GAPS precies is - en voor wie het bedoeld is

• Waarom je geen groenten en fruit nodig hebt en al je voedingsstoffen uit dierlijke voeding kan halen

• Waarom vleesbouillon, traag gegaard vlees en orgaanvlees the real super foods zijn

• Hoe darmen je brein, je stemming en je hormonen beïnvloeden

• Waarom zóveel mensen brainfog, cravings en vermoeidheid hebben door verborgen darmtriggers

• Hoe lang herstel duurt, wat typische reacties zijn, en waarom veel cliënten van Laura al binnen 24 uur verschil voelen

• Hoe je na het GAPS-dieet opnieuw voedingsmiddelen kan introduceren

• Waarom bewuste, lokaal geproduceerde dierlijke voeding duurzamer kan zijn dan je denkt

• Hoe co-regulatie emotie-eten kan helpen doorbreken

Laura deelt herkenbare praktijkvoorbeelden, haar persoonlijke ervaringen en die van haar cliënten en hyperpraktische 1%-stapjes die je meteen kan toepassen — zelfs als je niet meteen 100% No-Plant GAPS wil doen.

Nieuwsgierig naar Laura’s begeleiding of recepten?

Connect met Laura op Instagram

Laura's carnivoorgids: De Complete Carnivoor Gids

--

Merken die wij gebruiken en vertrouwen:

• Fungtional - 10% korting met code ONEPERCENT

• Energetica Natura - 10% korting via onze community-link

• EMR-Tek - 40% korting op alle toestellen met ONEPERCENT40

--

Klaar om in kleine stappen te werken aan een gezondere jij?

Ontdek ons aanbod!

Connect met ons op Instagram, of op Facebook.

Vond je het waardevol? Deel deze aflevering met je netwerk & tag ons.

Laat een review achter in je podcast-app — dat helpt ons enorm om te groeien.

Tot de volgende, en vergeet niet: Kleine stappen brengen grote resultaten!